Приручите свою мысль к себе

Вам трудно удерживать свое внимание и концентрироваться на поставленной задаче в течение длительного времени? Масса мелких и посторонних вещей постоянно мешает и отвлекает Вас от того, что Вы планировали сделать? Вам не хватает терпения довести начатое дело до конца? Вы не один с такой проблемой. Среди студентов есть даже такая поговорка: «Только сядешь за учебу – обязательно разбудят». Как только Вы садитесь за какое-то серьезное дело, все так и норовит отвлечь Вас: шум на улице, музыка у соседей, желание перекусить, проветриться и т.д. И в итоге так и закрываете свой компьютер, не сделав ничего существенного.


Сегодня время ускоряется с каждым днем, темп жизни неуклонно растет. Информационное пространство настолько перенасыщено различными средствами (ТВ, радио, интернет, гаджеты), что нервная система человека постоянно находится в перевозбужденном состоянии. Часто мы сами перегружаем себя ненужной информацией, которая  не всегда вызывает у нас положительные эмоции, вследствие чего мы быстро устаем, раздражаемся и расстраиваемся. Это буквально высасывает из человека способность сосредотачиваться на необходимом вопросе.Как результат, человек начинает поверхностно усваивать информацию, а, значит, появляется привычка делать работу некачественно.  


Если сегодня Вы ничего по плану не сделали, то завтра Вас ожидает двойная работа. Но часто и ее откладывают дальше. В результате жизнь утекает сквозь пальцы, а достойного результата работы нет. Если Вы не научитесь управлять своим вниманием и сознанием, если не будете вырабатывать в себе усидчивость, то Вы постоянно будете находиться во власти своих эмоций и сиюминутных  желаний. 


Но хочу Вас ободрить. Все поправимо. Гениями не рождаются. Все великие люди трудились над собой, формировали свой характер. Концентрацию и внимание, можно тренировать, подобно мышцам. И здесь, как и в спорте, важна дисциплина.


Итак, как же стать дисциплинированным человеком?

  • Проанализируйте, что Вы слушаете, читаете и смотрите, на что тратите свое время. Полезна ли Вам данная информация?
  • Распланируйте свое время. Делайте в каждый конкретный момент только то задание, которое соответствует Вашему плану (не отвлекайтесь, пересильте свое желание прерваться  на отдых, еду).
  • Придерживайтесь плана, чего бы  Вам это Вам не стоило.
  • Погрузитесь в дело целиком и полностью, увлеките себя, будьте радостны, представьте конечный результат вашей работы.
  • Задайте себе вопрос: «Хочу ли я достичь в своей жизни поставленной цели?» Ведь у Вас есть наверняка в сердце мечта, к которой Вы стремитесь. Это то, ради чего стоит пожертвовать своим комфортом. Докажите самому себе, что Вы родились не для того, чтобы просто просуществовать на этой земле.

Когда Вы начнете практиковать и тренировать свое внимание и концентрацию, Вы заметите, насколько Вы стали эффективнее, а Ваша результативность и трудоспособность выросли. Вопрос недостатка времени отпадет сам собой. Это неоспоримо принесет Вам удовлетворение от победы над самим собой.


Вам также нужно заниматься самообразованием, чтобы более подробно изучить вопросы подобного характера, вы можете обратиться к книгам Университета  Жизни:

«Как быть здесь и сейчас» - как отменить приговор, который мы выносим сами себе, когда не живем здесь и сейчас. Можете  ли Вы изменить сложившийся годами устойчивый порядок  Вашей жизни, которая ведет в никуда? Ответ на этот вопрос Вы найдете в этой книге.

«Раскрой свою гениальность через силу концентрации» - в этой книге вы узнаете  секреты великих людей, найдете практические рекомендации и упражнения, как тренировать свою концентрацию и внимание.

«Алло, я ищу проблемы» - прочитав эту книгу, вы узнаете, как свои проблемы превратить в трамплин для достижения своего успеха. Если начнете применять важные принципы, которые даны в этой книге, и поймете благо, сокрытое в проблеме, то вы сами начнете искать проблемы и трудности в своей жизни, чтобы достигать совершенства.

«Почему мне не везет» - на страницах данной книги вы узнаете, какие меры нужно применять для того, чтобы стать везучим человеком. Вы раскроете для себя секреты и причины того, почему некоторым людям везет в этой жизни.

Автор: Аксёнова Алёна

Статья написана на основании материала по книге «Раскрой свою гениальность через силу концентрации»

 

Аксенова Елена Владимировна

Lenakse@gmail.com

Раскрой свою гениальность через силу концентрации

Роль концентрации внимания в нашей жизни

Приручите свою мысль к себе

Книги


Алло, я ищу проблемы

    «Алло, я ищу проблемы» — что за обращение или просьба, возможно, спросите вы? «Разве нормальный человек...

Почему мне не везет, или Кому везет в...

      Как часто в общении с людьми, мы слышим жалобу и ропот на то, как им катастрофически не везет в жизни...

Раскрой свою гениальность через...

     На страницах этой книги автор раскрывает секрет, который люди иногда недооценивают, но который...

Как быть здесь и сейчас или Как...

     На закате своей жизни человек вдруг обнаруживает, что вся его жизнь представляла собой один сплошной...



Ваш email
.unilas.com
Пароль
Повторите пароль