Как справиться с отрицательными эмоциями

Вы устали от преследующих Вас отрицательных эмоций? Уже нет сил, чтобы идти вперёд? Вы видите перед собой только проблему и не знаете причины этой проблемы? Ваши эмоции и чувства отравлены негативом и неверием? Плохое настроение – Ваш постоянный спутник? Не можете справиться с волнением внутри себя?  



Вам нужно знать причину происходящего в Вашей жизни.

Если есть следствия, то есть и причина. А причина  проблемы, имеющихся в Вашей жизни, заключается в том, что отрицательные эмоции «затмили» разум, и негативно влияют на Вашу жизнь. По этой причине и кажется, что пришёл тупик, выхода нет. Но на самом деле  проблема не в обстоятельствах, а в Вас.



И с этим нужно срочно разобраться, потому что с таким багажом болей и негатива, Вас надолго не хватит. Если Вы не подниметесь выше своих болей и отрицательных эмоций,  то просто можете сломаться под давлением негатива и обстоятельств, вызванных пессимистическим настроем. 

Но этот сценарий не для Вас! Выход есть, наберитесь терпения и займитесь собой.

  1.  Вам, в Вашей ситуации нельзя медлить. Но то, что Вас беспокоит,  решится в случае, когда подниметесь на новый уровень в отношении развития своей личности, будете работать над собой.
  2.    Попробуйте разобраться, что Вас больше всего угнетает: сама проблема или Ваша неспособность ее решить. Важно быть искренним и признаться себе: не хочу или не могу? Никто не может помочь человеку, который не хочет действовать! Если не знаете как  – попросите совета у близких, у компетентных  в Вашем вопросе, людей, поищите ответы в Интернете, займитесь самообразованием.  Будьте уверены: кто-то уже справлялся с подобными трудностями и сделал это успешно!
  3.     Настройтесь на позитив! Стрессы и слезы еще никому не помогли. 
  4.     Попробуйте переместить свое внимание на другие приоритетные вопросы и занятия. Жизнь многогранна!
  5.     Постарайтесь больше общаться с другими интересными успешными  людьми, чаще бывать на природе, обратитесь с молитвой к Богу, Вам надо расти морально, духовно и профессионально.
  6.     Будьте бдительны и внимательны, чтобы вовремя заметить возможности – они окружают нас повсюду.

Очень сложно услышать для себя ответ в шуме и суете, имейте это в виду, уединяйтесь, размышляйте. Чтение актуальной для Вас литературы поможет расслабиться и настроиться на конструктив.


УНИВЕРСИТЕТ  ЖИЗНИ  предоставляет Вам доступ к такой литературе, рекомендуются следующие книги на данную тему.

«Как жить так, чтобы не сойти с ума?»из этой книги Вы узнаете, как эффективно бороться со стрессом, как имея проблемы, оставаться в добром здравии и трезвости ума, как продолжать выполнять свои ежедневные обязанности, не взирая на форс-мажорные обстоятельства. 

«Капкан по имени комфорт , или Комфорт – самая большая инвалидность» -
из книги Вы узнаете о том, какое влияние оказывает комфорт на жизнь человека. И это для большинства  будет важным и победоносным открытием.
Вы также поймёте, что великие люди имели много проблем, но это не мешало им  исполнять своё предназначение. 

«Человек есть - человека нет»эта книга позволит Вам стать не просто человеком -индивидуумом, а человеком - личностью. Вы увидите пути к развитию и укреплению  именно своей воли, так как без воли человека просто нет. 

«Иллюзия занятости, или как освободиться от суеты и покончить с крысиными бегами» - пошаговая авторская методика  поможет  Вам изменить свою жизнь, избавиться от суеты и прожить жизнь так, чтобы ни о чем не жалеть.
Прочитав эту книгу, Вы узнаете:
• Как освободиться от суеты, которая поглощает жизнь.
• Как в погоне за иллюзиями, не потерять саму жизнь.
• Как стать человеком, у которого есть внутренний стержень.
• Как построить фундамент крепких взаимоотношений.

Автор: Васильченко Александр

Статья написана на основании материала по книге "Почему люди не достигают поставленных целей"

 

 


Книги


Иллюзия занятости или как...

    Пошаговая авторская методика предлагает Вам, изменить свою жизнь, избавиться от суеты и прожить жизнь...

Человек есть - человека нет

     Человек состоит из тела, духа и души. И насколько человек стал человеком, настолько у него развита душа...

Капкан по имени комфорт или Комфорт...

     Так приятно прийти домой, расслабиться, принять горячую ванну, выпить кофе, устроиться на диване...

Как жить так, чтобы не сойти с ума

     В настоящее время проблема роста уровня стресса принадлежит к числу наиболее серьёзных проблем...



Ваш email
.unilas.com
Пароль
Повторите пароль