Как рождаются эмоции?

 

  • Вы согласны с тем, что эмоции – это важная часть нашей жизни?
  • Любая эмоция рождается от мысли?
  • Любая мысль – это плод полученной извне информации?
  • Окружающую информацию мы воспринимаем с помощью пяти органов чувств: зрения, слуха, вкуса, обоняния и осязания?
  • Наши мысли способны возродить чувства, которые более длительны, чем эмоции, по времени переживания?
  • Мысли приводят к действиям?
  • Вы чувствуете, что эмоции накрывают Вас?

Отвечая на данные вопросы, делаем вывод, что причина этого не во внешних факторах, а в том, что у Вас в голове, то есть в том, о чём Вы думаете.

 

Эмоция имеет несколько этапов формирования.

Первый этап рождения эмоции – это формирование мысли.

Мысли человека способны возродить чувства. Это второй этап рождения эмоций.

Мысли приводят человека к действиям. Это третий этап зарождения эмоций.

 

Для чего нам надо знать эти этапы? Если мы не будем знать процесс рождения эмоций, то будем поддаваться этим эмоциям и поступать неадекватно.

Например, когда приходит разочарование, эмоция страха, неуверенности, то это может разрушить или ослабить качества характера человека.


 

Действия, повторяемые человеком, создают привычку, которая формируется, согласно исследованиям, от 21 до 40 дней. Привычки в свою очередь перерастают в характер.

Почему заговорили о характере? Потому что очень часто именно эмоции показывают, как в зеркале, качества характера человека, иногда не с самой хорошей стороны.

Русская народная пословица гласит:

«Посеешь характер – пожнёшь судьбу».

 

Наш характер формирует нашу судьбу, потому что он влияет на отношения с другими людьми, на достижение или не достижение целей. Когда мы поддаёмся влиянию негативных эмоций, тем самым даём возможность этим эмоциям управлять собой.

      

Поэтому нам необходимо:

  • научиться справляться со своими эмоциями;
  • в дуэли «Я и мои эмоции» должны выигрывать мы, а не эмоции;
  • не принимать никакое решение на эмоциях;
  • формировать положительные привычки;
  • работать над воспитанием сильных черт характера;
  • запомнить, что эмоции могут, как усилить положительные стороны характера, так и разрушить их.

Зная все тонкости рождения эмоций, можно справляться с ними и становиться победителем.

Более подробно об этом можно узнать из книг УНИВЕРСИТЕТА ЖИЗНИ:

«Я и мои эмоции. Как справляться с эмоциями» - эта книга поможет разобраться Вам с Вашими эмоциями, научит управлять ими, чтобы Вы не стали рабом своих эмоций. Книга подскажет, как контролировать свои поступки, реакции и решения, чтобы Вы стали хозяином Вашей жизни, а не эмоции руководили Вами. Прочитав эту книгу, Вы сможете управлять своими эмоциями.

«Я и моё я. Кто кого» - в этой книге показывается, как отречься от порочных и низменных желаний человека, стремящегося удовлетворить лишь собственные интересы и потребности. Книга наполнит Вас радостью и научит, как вернуть утраченный смысл жизни и стать по-настоящему счастливым.

«Как превратить негативную энергию в позитивную» - книга расскажет о том, как превращать всё негативное в позитивное, как справляться с проблемами. Эта книга – практическое руководство по превращению негативных переживаний в позитивную энергию.

«Из дворника в президенты» - эта книга адресована тем, кто хочет достичь максимума в жизни. Из книги Вы узнаете, какие качества нужно приобрести, чтобы за самое короткое время – год или два – пройти путь от дворника до президента».

Автор: Алина Васильевна Горшкова

Статья составлена на основании материалов из книги «Я и мои эмоции. Как справляться с эмоциями»

Корректор:

Книги


Я и моё я. Кто кого?

     Основная причина всех войн и человеческих разногласий не в религиях или расовых различиях. Ее нужно...

Из дворника в президенты или Как...

     Эта книга раскрывает секрет того, что нужно сделать и какие качества приобрести в своей жизни, чтобы за...

Как превратить негативную энергию в...

     У большинства людей нет навыков, чтобы превращать все негативное в позитивное, и когда на такого...

Я и мои эмоции

Не секрет, что благодаря эмоциям мы можем переживать и чувствовать все, что происходит вокруг нас. Но часто...



Ваш email
.unilas.com
Пароль
Повторите пароль