К чему приводят популярные шаблоны?

  • Вы обижаетесь, когда Вас ругают, и произносите: «Я обиделся (ась), больше никогда не подходи ко мне»?
  • Вам сделали замечание, Вы реагируете настороженно и начинаете оправдываться?
  • Вы снимаете с себя всю ответственность за происходящее, перекладываете вину на судьбу и говорите: «Значит, так должно было произойти»? Например. Константин всегда учился хорошо. Он получил степень бакалавра и надеялся, что и в магистратуру поступит на бюджет. На вступительном экзамене он получил три балла, и заветная магистратура «ушла» от него. Он не ожидал такого поворота событий, но изменить уже ничего не мог и решил, что такова его судьба.
  • За свои неудачи Вы любите обвинять кого-то, поэтому часто повторяете: «Я такой (ая) уродился (ась)?

Почему Вы ведёте себя подобным образом?

На самом деле Вы поступаете согласно наиболее распространённым шаблонным реакциям человека на определённые обстоятельства. Вы реагируете так, как привыкли поступать в нашем обществе, по шаблону, но это не обозначает, что аналогичная реакция верна. Вы не хотите отвечать за свои поступки. Ведь легче обвинить кого-то или что-то, чем самому потрудиться. Иначе говоря, Вы мыслите популярными шаблонами.


К чему же приводит шаблонное мышление?

Эта привычка приводит к поражению, неудаче, разочарованию. Человек своими руками убивает своё будущее, сам себе мешает достигать цели. И всё из-за того, что мыслит штампами, живёт ослеплённый своими сиюминутными эмоциями, которые оставляют после себя пустоту.


Когда Вы позволяете своим эмоциям – неуверенности, неверию в собственные силы, страху – контролировать свои действия, то это приводит к разочарованию в жизни.

Если Вы будете продолжать мыслить и поступать по шаблонным моделям поведения, то потеряете много шансов, которые приходят к Вам в руки, и даже не подозреваете, что ситуацию можно изменить, что с эмоциями можно совладать.


Чтобы не позволить популярному шаблону навредить Вам и перечеркнуть Ваш успех, нужно:

1. Сказать «Нет!» этим привычным для Вас шаблонным реакциям.

2. Никогда не перекладывать вину за свои неудачи на другого.

3. Принять решение: «Что бы ни сказали обо мне, никогда не обижаться, прав (а) ли я или нет».

4. Помнить: Вы и только Вы ответственны за свою жизнь. Человек имеет право выбора, поэтому Ваша судьба зависит от принятых Вами решений.

5. Осознать, что отрицать влияние судьбы так же, как и то, что часть ответственности лежит на самом человеке, невозможно.

Результат любого Вашего действия – это договор между двумя сторонами.

6. Не оправдываться никогда.


Когда Вы уясните важность соблюдения предложенных шагов, то через время заметите за собой, что стали намного спокойнее, увереннее, успешнее. Вы увидите, что жизнь повернулась к Вам светлой своей стороной.


Чтобы основательно разобраться в вопросе шаблонных реакций, предлагаются следующие книги УНИВЕРСИТЕТА ЖИЗНИ:

«Я и мои эмоции. Как справляться с эмоциями» - эта книга поможет разобраться Вам с Вашими эмоциями, научит управлять ими, чтобы Вы не стали рабом своих эмоций. Книга подскажет, как контролировать свои поступки, реакции и решения, чтобы Вы стали хозяином Вашей жизни, а не эмоции руководили Вами. Прочитав эту книгу, Вы сможете управлять своими эмоциями.

«Я и моё я. Кто кого» - в этой книге показывается, как отречься от порочных и низменных желаний человека, стремящегося удовлетворить лишь собственные интересы и потребности. Книга наполнит Вас радостью и научит, как вернуть утраченный смысл жизни и стать по-настоящему счастливым.

«Как превратить негативную энергию в позитивную» - книга расскажет о том, как превращать всё негативное в позитивное, как справляться с проблемами. Эта книга – практическое руководство по превращению негативных переживаний в позитивную энергию.

«Что же со мной не так?» - данная книга поможет Вам вырваться из состояния, когда Вам плохо или очень плохо, как избавиться от чувства бесполезности и замкнутости в себе. Из книги Вы узнаете, как подняться над жизненными бурями и перейти на новый уровень жизни.

Автор: Алина Васильевна Горшкова

Статья составлена на основании материалов из книги «Я и мои эмоции. Как справляться с эмоциями»

Корректор: Щербула Надежда

Книги


Я и моё я. Кто кого?

     Основная причина всех войн и человеческих разногласий не в религиях или расовых различиях. Ее нужно...

Что же со мной не так?

     Как вырваться из состояния, когда плохо или, когда очень плохо?      Как избавиться от чувства...

Как превратить негативную энергию в...

     У большинства людей нет навыков, чтобы превращать все негативное в позитивное, и когда на такого...

Я и мои эмоции

Не секрет, что благодаря эмоциям мы можем переживать и чувствовать все, что происходит вокруг нас. Но часто...



Ваш email
.unilas.com
Пароль
Повторите пароль